TRAINING & THERAPIE

Einführungstraining

Nachdem  Sie den Anamnesebogen ausgefüllt haben, werden Sie gemeinsam mit unserer / unserem  InstruktorIn die Ausgangslage besprechen, die Trainingsziele  festlegen und das individuelle Trainingsprogramm erstellen. Die ersten 5-6 Maschinen werden auf Ihre Körpermaße eingestellt. Das Training werden Sie anfangs mit leichtem Widerstand machen, damit Sie sich an die Bewegungsabläufe gewöhnen.

 

 

 

Aktionen

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Trainieren Sie einfach bei einem unserer Kooperationspartner, wenn Sie unterwegs sind!

 

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