TRAINING & THERAPIE

Konzept

Ganz nach unserem Motto "wenig Zeitaufwand - hohe Effizienz" empfehlen wir Ihnen ein Trainingspensum von zwei Mal dreißig Minuten wöchentlich an den für Sie ausgewählten Geräten. Das genügt, um Ihren Körper zu kräftigen und diese Kraft langfristig zu bewahren. Das bedeutet: Maximaler Gewinn für Ihre Gesundheit bei minimalem Zeitaufwand! Sie werden gesteigerte Leistungsfähigkeit gekoppelt mit neuem körperlichen und geistigen Wohlbefinden schnell spüren und genießen.

Wissenschaftlich fundierte Analysen werden Ihrem individuellen Trainingsplan zugrunde gelegt. Ihre körperliche Konstitution und Ihr Gesundheitszustand werden dabei regelmäßig von uns überprüft. So können wir Ihnen ein wirksames Training gewährleisten, bei dem Sie ihre persönlichen Ziele schnell erreichen.

Durch unsere qualifizierten Mitarbeiter garantieren wir Ihnen eine durchgängig kompetente Beratung. Wann immer Sie es wünschen, begleiten wir Sie durch Ihr Trainingsprogramm. So können mögliche Trainings- oder Haltungsfehler vermieden bzw. sofort korrigiert werden. Schwierigkeiten bei einzelnen Übungen an den verschiedenen Maschinen überbrücken Sie dadurch zielsicher.

Mit KRAFTRAUM Training verwirklichen Sie Ihren Traum nach gesteigerter Leistungskraft und mehr Halt im Leben. Das sollten Sie sich wert sein!

Unsere Leistungen

Legen Sie Ihre Gesundheit in Ihre Hände. Werden Sie selbst aktiv. Der KRAFTRAUM bietet Ihnen hierfür den optimalen Rahmen.  

Gerne unterstützen wir Sie mit folgenden Leistungen:

+ Wir analysieren mit einer wissenschaftlich begründeten Analyse Ihren ganz individuellen Trainingsbedarf.

+ Unsere hoch qualifizierten Mitarbeiter führen Sie optimal ins Training ein.

+ Sie erhalten eine maßgeschneiderte Erfolgskontrolle.

+ Unsere ärztliche Leitung berät Sie individuell zum Training.

+ Für Ihr regelmäßiges Krafttraining stehen Ihnen ausgereifte Sportgeräte zur Verfügung.

+ Sie finden kompetente Beratung und regelmäßige Trainingsbegleitung



Unsere Ziele – Ihre Ziele

Unser oberstes Ziel ist es, Ihnen mit unserem KRAFTRAUM einen Raum zu bieten, in dem Sie sich konzentriert auf das Wesentliche ganz auf die Kräftigung Ihres Leibes kümmern können. Und dieses "sich um sich selbst wieder kümmern", kann oft ganz unterschiedlich aussehen, je nachdem was für Sie gerade wichtig ist.

Sie wünschen sich

+ Ihre Muskulatur und Kraft aufzubauen

+ Energie zu tanken

+ Rückenbeschwerden und Schmerzen vorzubeugen

+ Rückenbeschwerden und Schmerzen zu bekämpfen

+ Ihre Fettverbrennung anzukurbeln und damit Ihre Figur zu straffen

+ Ihre Körpergewicht zu reduzieren

+ Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern

+ Stress besser zu bewältigen und diesen abzubauen

+ Ihre Trainingsgrundlage für sportliche Höchstleistungen zu schaffen

+ Ihre Gesundheit zu steigern

+ mit mehr Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen

+ vorbeugend oder therapeutisch etwas gegen Stoffwechselerkrankungen oder Osteoporose zu tun.

Je nachdem, was Ihre Ziele sind, gemeinsam finden wir Ihr Trainings- oder Therapieprogramm.

Gerne unterstützen wir Sie, Ihre individuellen Ziele zu erreichen.

Unsere Wege: Training oder Therapie

Der KRAFTRAUM bietet Ihnen zwei Möglichkeiten an, um Ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen: Krafttraining oder medizinische Kräftigungstherapie. Gemeinsam finden wir mit Ihnen heraus, welcher Weg für Sie der richtige ist.

Aktionen

Aktion


 

Trainieren Sie einfach bei einem unserer Kooperationspartner, wenn Sie unterwegs sind!

 

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